在快节奏的现代生活中，一款小小的焖烧杯成为了许多人的厨房新宠。它不仅小巧便携，还能在短时间内煮出营养丰富的粥品，满足了忙碌生活中的早餐需求。本文将为您介绍几款简单易学的焖烧杯煮粥食谱，让您轻松享受美味与健康并重的早餐时光。 #### 1. 红豆薏米粥 **材料**：红豆50克，薏米30克，红枣5颗，清水适量。 **做法**： - 将红豆和薏米洗净后浸泡半小时。 - 红枣去核切片备用。 - 所有材料放入焖烧杯中，加入足够的清水。 - 盖上盖子，静置4小时以上，或根据个人口味选择更长时间。 - 饱

在忙碌的现代生活中，寻找便捷又健康的餐点成为了一项挑战。焖烧杯作为一种便携、高效的烹饪工具，正逐渐受到人们的青睐。它不仅能够保持食物的新鲜和营养，还能帮助我们轻松制作出多种美味的便携餐点。以下是一些焖烧杯食谱，希望能为你的日常生活带来便利与惊喜。 #### 1. 咖喱鸡焖烧杯 **所需材料**： - 鸡腿肉若干 - 土豆、胡萝卜各一个 - 咖喱粉适量 - 洋葱半个 - 盐、黑胡椒粉、橄榄油少许 **制作步骤**： 1. 将鸡腿肉切成小块，土豆和胡萝卜切成小丁，洋葱切片。 2. 在焖烧杯底部先铺